חופש בלימת הלילה

הגנה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, כמו ב גופים , חשובה תוכנית מיוחדת ל- הפעלה . בלימת הלילה, בימים מסוימים, כוללת פסק זמן של פעולות. אפשרויות ל-הפסקות תרגול ב-זמן תרשים לב